當內在的恐懼伴隨著其他負面情緒時,它可能象徵著對失去的焦慮、不確定性的抗拒，或是身體內部深層的焦慮感。
理解恐懼的根源,可以幫助我們識別並處理這裡內在需求,透過溝通或是調整心態等方式,讓受傷的內心得到安撫及更了解自己進而可以有效的應對和管理情緒。
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當內在的恐懼伴隨著其他負面情緒時,它可能象徵著對失去的焦慮、不確定性的抗拒，或是身體內部深層的焦慮感。
理解恐懼的根源,可以幫助我們識別並處理這裡內在需求,透過溝通或是調整心態等方式,讓受傷的內心得到安撫及更了解自己進而可以有效的應對和管理情緒。
麗雪老師(中)憶佐老師(右)及主持人