每個人成長過程中,學習如何與人相處及社會化，如何得體、禮貌與成熟穩重，在適應社會的同時，也學會圓融、世故、壓抑及忍耐。
特別是有負面情緒出現時，容易選擇忽視或轉移注意力，甚至責怪自己。
其實,負面情緒是一種過濾系統,她會告訴我們哪裡不對勁。而如果負面情緒來的時候,我們該如何面對？
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每個人成長過程中,學習如何與人相處及社會化，如何得體、禮貌與成熟穩重，在適應社會的同時，也學會圓融、世故、壓抑及忍耐。
特別是有負面情緒出現時，容易選擇忽視或轉移注意力，甚至責怪自己。
其實,負面情緒是一種過濾系統,她會告訴我們哪裡不對勁。而如果負面情緒來的時候,我們該如何面對？
情緒教育-負向情緒