根據中央氣象局指出，近日東北季風增強，北部氣溫驟降，國民健康署表示，慢性病患者及長者，除了規律服藥、定期量測血壓、均衡飲食及適度運動外，「保暖」是最基本的自我保護行為，建議外出時，要從頭到腳的穿戴保暖物品，避免氣溫的差異可能促發心血管或中風的風險。
另外，國健署也提出幾點保暖注意事項，包括起床時，可以先在床上動一動，促進身體的血液循環，再慢慢坐起來，馬上添加外套保暖；下床時，雙手扶好並確認雙腳踩穩地板，再進行每日的日常作息；不能因為天氣冷而將室內門窗緊閉，建議適度開窗，保持空氣的流通。
同時天冷許多民眾會開始想泡湯，也應注意幾個重點，像是飯後2小時泡湯較適合、水溫不超過40度、泡湯時間不超過15分鐘、不單獨泡湯等；如經醫師囑咐為高危險群（慢性病患者、心血管患者等），不宜泡湯或泡澡。
國健署提醒，天氣溫差大，腦中風的風險隨之增加，如果發生臉部不對稱、雙手一邊較無力、說話不順的症狀，就有可能是中風的徵兆，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，當民眾如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，可能就是心臟病急性發作，不論是中風或心臟急性發作狀況，應儘速撥打119送醫，把握急救黃金期。