維生素D是懷孕期間不可缺少的關鍵營養素之一，而且有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育，國民健康署特別彙整相關資訊，提供民眾進行參考。
根據國健署106到109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，我國20至49歲育齡婦女的維生素D缺乏的比率為43.5%（血清維生素D濃度小於20ng/ml視為過低），另106到108年「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果，我國20歲以上懷孕婦女的維生素D缺乏的比率為30.2%，其中，孕婦曝曬日光的情形，每日不曾或很少（時間不到20分鐘）的比率達6成。
國健署表示，維生素D主要是經由皮膚暴露陽光下而產生，建議不塗抹防曬及適度透風的情況下，避開上午10點至下午2點間的日光直射時段，每週2到3次，每次10至20分鐘的適當日曬，以獲取維生素D；同時在飲食上選擇魚類及雞蛋等，並搭配充足鈣質的攝取，讓腹中的胎兒能健康發育。
不過如果大量使用補充劑，同時過量攝取維生素D含量高的食物，可能會造成體內累積過多而有維生素D中毒的現象，其主要症狀為高鈣血症，並有多尿、異常口渴及高尿鈣等情形，產生腎臟、血管、心臟、肺臟等軟組織的轉移性鈣化，反而影響到自身的健康，建議民眾還是透過日曬及飲食適度補充即可。