時序進入秋天，衛福部彰化醫院中醫門診多了許多病患因為身體疲勞來看診，中醫師張煒東表示，古人說「春困秋乏」，因為進入秋天之後，早晚天氣轉涼、日照縮短、出汗減少，導致身體必須進入修整階段，因此清晨醒來後仍感疲乏，這是往年常見的「秋乏」疲倦現象，只要多活動或吃些補充心肺氣血的中藥後就能改善，不必太過擔心。
中醫師張煒東說，秋季晚上開始變涼，體質較敏感的人若還是吹一樣溫度的冷氣就寢，就容易有輕微著涼的現象，導致輕微感冒或鼻過敏發作，導致晚上睡不好，白天容易感到疲勞。尤其是在冷氣房內工作的人，活動量少，身體循環也比夏天差，會更容易覺得疲勞。
要改善「秋乏」，中醫師建議可以多曬太陽及多運動，節制冰冷食物並注意腸胃保養，也可以利用秋天進補，提高身體免疫力。
另外，張煒東發現施打新冠肺炎疫苗的患者也容易感到疲累，因為施打疫苗就像是身體內的戰爭，而有些人恢復得較慢就容易覺得累，這時也可以利用中藥來補心肺氣血，就能較快恢復健康。
張煒東強調，不管是「秋乏」或施打疫苗的疲累，最重要的還是要有充足睡眠，不要熬夜，讓臟腑功能得以迅速復原，最好是早睡早起，尤其半夜11點到1點是膽經運行的時間，最好能夠熟睡，讓肝膽充分休息，中午最好也要適當午休。而睡眠不好的人，可以利用中藥茶飲改善。